カスタマイズされたワークアウトプラン生成

• ユーザーの目標
• 現在のフィットネスレベル
• 利用可能な機器
• 時間制約
• 怪我歴や身体的制限

動的ワークアウト調整

• 進捗に基づいて重量、レップ、セットを調整
• プラトーに達した場合の代替エクササイズ提案
• 自動的に周期的な原則を組み込む

栄養分析と食事プランの作成

• 食事の写真分析によるマクロ栄養素とカロリー推定
• 瞬時のフィードバック提供
• ユーザーの食事日記エントリを解釈
• フィットネス目標と食事の好みに合った食事プランを生成

進捗予測と目標設定

• 現在のデータに基づく未来の進捗の推定
• 新しいデータが収集されると予測を調整
• 現実的でデータ駆動の目標を提案

フォーム修正と技術分析

• エクササイズフォームのリアルタイムフィードバック
• 効果を高め、怪我のリスクを減らすための修正を提案

自然言語インターフェース

• ワークアウト、栄養、進捗についての質問に答える
• モチベーション提供と励まし
• 複雑なフィットネス概念を簡単な言葉で説明

異常検出と健康監視

• ユーザーデータの異常パターン検出
• 過度のトレーニングや怪我のリスクを特定
• 通常パターンからの大幅な逸脱にアラート
• 回復戦略や医療相談の提案

コミュニティインサイトとベンチマーク

• ユーザーコミュニティ内のトレンドと効果的な戦略に関するインサイト提供
• 類似ユーザープロファイルに基づいた個人ベンチマーク提供